Καλωσήλθατε στο  www.neo.gr
Αναζήτηση


Κατάλογος
Γενικά
Κεντρική
Μηχανή Αναζήτησης
Ενημέρωση
Διασκέδαση
Shopping
Επικοινωνία Μελών
Υπηρεσίες Μελών
neo.gr
Για Παιδιά
Γράψε και συ

To site της εβδομάδας
www.kidsandnature.gr

www.kidsandnature.gr


www.kidsandnature.gr

Είμαστε αληθινά αφοσιωμένοι στο να προσφέρουμε στα παιδιά ευχάριστες και ασφαλείς εξορμήσεις στη φύση! ...


         ... συνέχεια

Νέο της ημέρας
Η πιο δημοφιλής είδηση της ημέρας είναι

www.kidsandnature.gr

Ενδιαφέροντα site



Διαφημιστείτε Εδώ

Ανέκδοτα


Νεότερα

 1: Οι μύγες

 2: Υπολογισμοί !!!!!!!!

 3: Ο παπαγάλος

 4: Το φορτηγό

 5: Από ζάχαρο

 6: Στο ψυγείο !!!!!

 7: Ποιο είναι το πιο γρήγορο ανέκδοτο του κόσμου;

 8: Θέση στο παράθυρο !!!!!

 9: Στη βιβλιοθήκη

 10: Ποιά φρούτα μας παρακινούν σε φλυαρία ;


Δημοφιλή

 1: Ο τυχερός σύζυγος...

 2: το 4658...

 3: Σουτιέν

 4: ΝΕΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

 5: Αξιοκρατία

 6: Η διαπαιδαγώγηση

 7: Έγραφε πάνω

 8: Στο πηγάδι

 9: Πόντιος πιλότος ...

 10: Όσα θέλετε

Περισσότερα

Βρές το Ταίρι σου
nickosssss
nickosssss

Τελευταίες 10 Αγγελίες
· 1: Ενοικίαση επαγγελμ...
· 2: Ενοικίαση γκαρσονι...
· 3: Diamantin Γνωριμί...
· 4: Διατροφολόγοι σε ό...
· 5: Επαγγελματίες Υγεί...
· 6: Επαγγελματίες Υγεί...
· 7: Επαγγελματίες Υγεί...
· 8: Fiat Grande Punto
· 9: Opel Astra J
· 10: Suzuki Swift ,2012

Τελευταία 10 άρθρα
· www.kidsandnature.gr
· Πασχαλινό Bazaar Watermelon Creations
· Η ΜΕΓΑ επιβραβεύει την Αριστεία
· Ώρα της Γης 2017
· Το ηλεκτρικό MINI Cooper S E Countryman ALL4 είναι γεγονός!
· Colour Day Run
· La Nuit de L'Homme Eau Électrique - ωδή στην άγρια πλευρά της αρρενωπότητ
· Ειρηνοδρομία 2017
· Μουσείο Γουλανδρή - 20ο Πασχαλινό Παζάρι
· Αθήνα… μια πόλη παραμύθια

[ Περισσότερα Αρθρα ]

Χρήσιμα!

Διαβάστε...

Το Μωρό της ημέρας
Το Μωρό της ημέρας
Το Μωρό της ημέρας

Με 1 κλικ...
Εφημερίες Φαρμακείων Αττικής
Χρυσός Οδηγός
Τηλεφωνικός Κατάλογος
Ταχυδρομικοί κώδικες
Συνάλλαγμα
Χρηματιστήριο
Κίνηση Αθήνας
Ο καιρός

Προβολή σελίδων
Προβλήθηκαν
835598551
από 1 Νοεμβρίου 2002

Mailing List
Mailing List News
Εγγραφείτε τώρα
για να ενημερώνεστε


 
www.neo.gr: Υγεία

Αναζήτηση σε αυτό το Θέμα:   
[ Κεντρική | Επιλέξτε νέο Θέμα ]

Υγεία Υγεία: Τα 10 σημάδια που φανερώνουν ότι χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση
Δημοσιεύθηκε από ornela την Πέμπτη, 16 Μάρτιος στις 23:05:00 EET

Μερικές φορές ο καθρέφτης μας προδίδει ότι δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά: Τα μάτια είναι πρησμένα και κόκκινα, το δέρμα χλωμό και άτονο και το χαμόγελο στο πρόσωπό μας ανύπαρκτο. Η έλλειψη ύπνου κοστίζει ακριβά όχι μόνο στην εμφάνισή μας αλλά και στην υγεία μας και το οφείλουμε στον εαυτό μας να αφιερώνουμε χρόνο για αρκετή και ποιοτική ξεκούραση.

Ποια είναι τα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι ο οργανισμός μας δεν αντέχει τους γρήγορους ρυθμούς που του έχουμε επιβάλει;

1. Συνεχής πείνα: Η κούραση συνοδεύεται από αύξηση στα επίπεδα γκρελίνης, μιας ορμόνης που προωθεί το αίσθημα της πείνας. Η γκρελίνη μάς «σπρώχνει» κυρίως σε παχυντικά φαγητά και γλυκά. Παράλληλα, μειώνονται τα επίπεδα λεπτίνης, της ορμόνης που ελέγχει τον κορεσμό, επομένως νιώθουμε ότι χορταίνουμε πιο δύσκολα.

2. Αύξηση βάρους: Η αύξηση του σωματικού βάρους δεν οφείλεται μόνο στη συνεχή και έντονη πείνα. Η έλλειψη ύπνου συνεπάγεται επιβράδυνση του μεταβολικού ρυθμού, άρα και λιγότερες καύσεις.

3. Αποδυνάμωση της μνήμης: Όταν είμαστε κουρασμένοι, δυσκολευόμαστε να διατηρήσουμε τη συγκέντρωσή μας ώστε να αποτυπώσουμε στη μνήμη μας πληροφορίες.

4. Δυσκολία λήψης αποφάσεων: Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τις ανώτερες ικανότητες γνωστικής επεξεργασίας, όπως η επίλυση προβλημάτων και η διαχείριση χρόνου.


(...συνέχεια | 3042 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 0)

Υγεία Υγεία: Tips διατροφής που ανεβάζουν την διάθεση
Δημοσιεύθηκε από erato την Τετάρτη, 22 Φεβρουάριος στις 23:05:00 EET

Η διάθεση, τα συναισθήματα και το στρες αποτελούν παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν -σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό- τις διατροφικές μας επιλογές. Η παραπάνω σχέση ωστόσο, λειτουργεί και αντίστροφα, αφού οι διαιτητικές συνήθειες και η πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών συνδέονται στενά όχι μόνο με τη σωματική αλλά και με την πνευματική υγεία και τη διάθεσή μας.

Παρακάτω, λοιπόν, θα βρείτε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη συστατικών που «ανεβάζουν» τη διάθεση:

Επιλέξτε σύνθετους υδατάνθρακες που προέρχονται από πηγές όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης. Οι υδατάνθρακες τροφοδοτούν τον οργανισμό με γλυκόζη, το απαραίτητο «καύσιμο» για τον εγκέφαλο, ενώ παράλληλα, εμπλέκονται στη σύνθεση σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που βελτιώνει τη διάθεση. Η προτίμηση σύνθετων υδατανθράκων βοηθά στην πιο ομαλή ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, αποτρέποντας απότομες αυξομειώσεις που μπορεί να «ρίξουν» τη διάθεση, την ενέργεια, τη συγκέντρωση και την απόδοσή μας στις καθημερινές δραστηριότητες.

Καταναλώστε μικρά και συχνά γεύματα. Η πολύωρη νηστεία μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, προκαλώντας αίσθημα υποτονικότητας. Η κατανάλωση τακτικών και ισορροπημένων γευμάτων και ενδιάμεσων σνακ μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό τις απαραίτητες δόσεις ενέργειας για την εύρυθμη και αποδοτική λειτουργία του.


(...συνέχεια | 3024 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 0)

Υγεία Υγεία: Ελπιδοφόρα θεραπεία για τη βουλιμία
Δημοσιεύθηκε από asimina την Πέμπτη, 16 Φεβρουάριος στις 08:15:00 EET

Η συνεχής και ασυλλόγιστη κατανάλωση τροφίμων μπορεί να αντιμετωπιστεί με ηλεκτρική διέγερση συγκεκριμένων τμημάτων του εγκεφάλου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας.

Η μη επεμβατική τεχνική μπορεί να μειώσει τα βασικά συμπτώματα της νευρικής βουλιμίας, μιας από τις πλέον επικίνδυνες διατροφικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων της ψυχαναγκαστικής κατανάλωσης τροφής και της αποφυγής πρόσληψης τροφής, λένε οι επιστήμονες. Η βουλιμία χαρακτηρίζεται από ένα φαύλο κύκλο ψυχαναγκαστικού φαγητό και εμετού, ακραίας δίαιτας ή κατάχρηση φαρμάκων.

Για την πραγματοποίηση της μελέτης, 39 πάσχοντες από τη διαταραχή υποβλήθηκαν σε μια διαδικασία που ονομάζεται διακρανιακός ηλεκτρικός ερεθισμός (TDCs), η οποία χρησιμοποιεί ηλεκτρόδια που τοποθετούνται στο κεφάλι για τη διέγερση στοχευμένων περιοχών του εγκεφάλου. Τα αποτελέσματα συγκρίθηκαν με αυτά από ένα εικονικό φάρμακο. Τα συμπτώματα της βουλιμίας μειώθηκαν σημαντικά από τη θεραπεία TDCs, η οποία μείωσε τη βαθμολογία σε μια κλίμακα μέτρησης της ψυχαναγκαστικής κατανάλωσης φαγητού κατά 31%.


(...συνέχεια | 1915 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 0)

Υγεία Υγεία: Προγραμματισμός γευμάτων σε σχέση με την υγεία της καρδιάς
Δημοσιεύθηκε από nikita την Πέμπτη, 02 Φεβρουάριος στις 23:05:00 EET

Κατανάλωση αλατιού με μέτρο, μείωση της πρόσληψης λιπαρών και επεξεργασμένων υδατανθράκων καθώς και επαρκή κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών συνιστούν παραδοσιακά οι καρδιολόγοι προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιοπάθειας. Ωστόσο, πρέπει να προσέχουμε όχι μόνο τι τρώμε αλλά και πότε τρώμε εάν θέλουμε να προστατεύσουμε την καρδιά μας.

Η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας δημοσίευσε μια νέα επιστημονική έκθεση στην οποία αναφέρει ότι η χρονική στιγμή της ημέρας που καταναλώνονται τα διάφορα γεύματα αλλά και ο συνολικός αριθμός των γευμάτων παίζουν ρόλο στη διαχείριση του σωματικού βάρους και στην καρδιαγγειακή υγεία.

Η Ένωση πραγματοποίησε επισκόπηση σε μελέτες που αφορούν τον προγραμματισμό γευμάτων σε σχέση με την υγεία της καρδιάς και τα ευρήματά της δημοσιεύονται αναλυτικά στην επιθεώρηση Circulation.


(...συνέχεια | 2646 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 0)

Υγεία Υγεία: Σεξ, έρωτας ή χρήμα; Πώς διαλέγουμε ερωτικό σύντροφο
Δημοσιεύθηκε από ellas την Πέμπτη, 12 Ιανουάριος στις 23:05:00 EET

Αντίθετα με ό,τι θέλουμε να πιστεύουμε, η ασφάλεια και όχι η... καψούρα είναι αυτό που τελικά μας οδηγεί να επιλέξουμε το ταίρι μας. Κι αυτό δεν οφείλεται στην οικονομική κρίση, αλλά συνέβαινε ανέκαθεν, λένε οι ειδικοί.

Μπορεί, λοιπόν, να ζούμε στιγμές πάθους με άτομα που έχουμε ερωτευτεί, αδιαφορώντας για την ηλικία, το πορτοφόλι τους και τις συνήθειές τους, αλλά όταν πρόκειται για γάμο και συγκατοίκηση, ο κλήρος πέφτει σε όποιον μας κάνει να νιώθουμε ασφάλεια.

Έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου σε 5.000 ζευγάρια, τη χρονική περίοδο 2011-2016, ηλικίας από 25 έως 65 ετών, αντιπροσωπευτικού κοινωνικού δείγματος, έδειξε του λόγου το αληθές.

Οι βασικές ερωτήσεις ήταν πόσο σημαντικός είναι ο έρωτας, το σεξ και η οικονομική ασφάλεια στην επιλογή του ερωτικού συντρόφου. Μόνο το 18% (δύο στους δέκα) θεωρεί σημαντική παράμετρο στη σχέση τον έρωτα.

«Άρα, να μην αναρωτιόμαστε γιατί στα εν οίκω μας τα πράγματα δεν πάνε καλά» λέει χαρακτηριστικά ο πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου, Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης. «Οι σχέσεις ασφαλείας με ενταφιασμένη την επιθυμία και την τρέλα του έρωτα δεν είναι η σωστή συνταγή για σεξουαλική ζωή».


(...συνέχεια | 5704 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 0)

Υγεία Υγεία: Δίαιτα Χριστουγέννων - «εξοικονομήσετε» θερμίδες
Δημοσιεύθηκε από valentina την Τετάρτη, 07 Δεκέμβριος στις 23:05:00 EET

Ορισμένες περίοδοι του χρόνου είναι συνυφασμένες τις διατροφικές ατασθαλίες, γι’ αυτό άλλωστε συνηθίζουμε να λέμε και τις φράσεις «κιλά των εορτών» ή «κιλά των διακοπών»!

Αυτό σημαίνει ότι το διάστημα που προηγείται πρέπει να κάνουμε λίγο κράτει στο φαγητό και στο ποτό, ώστε να αποφύγουμε την άμετρη κατανάλωση θερμίδων και την επακόλουθη αύξηση του σωματικού βάρους.

Υπολογίζεται ότι την περίοδο των εορτών παίρνουμε δύο με τρία κιλά, τα οποία πολλές φορές «κουβαλάμε» μέχρι και το επόμενο καλοκαίρι!

Πώς γίνεται λοιπόν να απολαύσουμε τις γιορτές χωρίς ενοχές; Είναι απλό, πρέπει να πάρουμε τώρα τα μέτρα μας για να μην το μετανιώνουμε αργότερα!

Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να «εξοικονομήσετε» θερμίδες μέχρι το τέλος του μήνα!

- Να τρώτε μόνο όταν πεινάτε και να καταναλώνετε τις ποσότητες φαγητού που αντιστοιχούν στον βαθμό που πεινάτε.

- Εάν καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα φαγητού σε ένα από τα γεύματα της ημέρα, φάτε πολύ λίγο στο επόμενο γεύμα.

- Βρείτε λίγο χρόνο για γυμναστική. Την περίοδο που διανύουμε οργανώνονται πολλές ευχάριστες δραστηριότητες για μικρούς και μεγάλους.


(...συνέχεια | 1839 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 0)

Υγεία Υγεία: Η διατροφή του καλού μαθητή
Δημοσιεύθηκε από nikita την Παρασκευή, 16 Σεπτέμβριος στις 00:05:00 EEST

Η σχολική χρονιά ξεκίνησε και οι μαθητές μπαίνουν σιγά-σιγά σε ρυθμούς διαβάσματος και προετοιμασίας για εξετάσεις.

Η απόδοση του μαθητή στο σχολείο δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο καλά έχει διαβάσει. Εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει και η σωστή διατροφή, αφού νηστικό αρκούδι δεν... παίρνει καλούς βαθμούς!

Οι γενικές αρχές που θα πρέπει να διέπουν τις διατροφικές συνήθεις του μαθητή δεν διαφέρουν σημαντικά από αυτές που θα πρέπει να ακολουθούμε όλοι μας. Απλώς για τα παιδιά μικρές λεπτομέρειες έχουν μεγαλύτερη σημασία, κι αυτό διότι το παιδί, εκτός από τις καθημερινές του ανάγκες, θα πρέπει παράλληλα να καλύψει και τις ανάγκες ανάπτυξης. Τι θα πρέπει, λοιπόν, να προσέξουν ένας μαθητής και οι γονείς του;

Καταρχάς, το πρωινό. Μετά τη βραδινή αποχή από το φαγητό, οι αποθήκες ενέργειας του οργανισμού έχουν σχεδόν αδειάσει. Ο εγκέφαλος χρειάζεται άμεσα τροφή για την παροχή ενέργειας και απαραίτητων για τη λειτουργία του θρεπτικών συστατικών.


(...συνέχεια | 5450 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 0)

Υγεία Υγεία: Αποτοξινωθείτε και χάστε τα έξτρα κιλά των διακοπών
Δημοσιεύθηκε από erato την Τετάρτη, 24 Αύγουστος στις 00:05:00 EEST

Εκτός κι αν στις φετινές διακοπές τη βγάλατε με σαλάτα και ψάρι, σε κάθε άλλη περίπτωση η ζυγαριά δεν θα είναι και πολύ ευγενική μαζί σας τώρα που επιστρέφετε σπίτι. Δείτε πώς να την κάνετε να μετακινήσει το δείκτη προς τα αριστερά, καθώς εσείς θα αποτοξινώνεστε!

Τα πλούσια πρωινά με τις ομελέτες και τα κρουασάν, που όλοι καταναλώνουμε μόνο στις διακοπές, οι μπριζόλες στα κάρβουνα με τις τηγανητές πατάτες, οι καβουροσαλάτες, οι καρμπονάρες, οι πίτσες, τα σουβλάκια και οι βάφλες μάλλον ήρθαν για να μείνουν ως καλοκαιρινή ανάμνηση... πάνω στο σώμα. Δυστυχώς, όλα δείχνουν ότι οι δυο απλωτές και τα 10 λεπτά ρακέτας που παίξατε στη θάλασσα δεν βοήθησαν και πολύ να «κάψετε» και η ζυγαριά... το κατάλαβε.

Μπορείτε, όμως, εύκολα να χάσετε τα 2-3 κιλά που πήρατε στις διακοπές και να αποτοξινωθείτε κάνοντας το καθιερωμένο φθινοπωρινό σας… reboot, αρκεί να ακολουθήσετε για περίπου 2-3 εβδομάδες τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές, που θα σας συμφιλιώσουν και πάλι με τη ζυγαριά σας και θα διώξουν τις τοξίνες μακριά.

Προσέξτε το πρωινό σας
Στις διακοπές συνηθίζουμε να τρώμε ένα πλούσιο πρωινό μιας και έχουμε χρόνο, συν του ότι το χρειαζόμαστε για να μας «κρατήσει» όλη μέρα στην παραλία. Με την επιστροφή στη βάση, όμως, συνήθως γυρίζουμε πάλι στο μοτίβο «δυο γουλιές καφέ κι ένα κουλούρι για το δρόμο».


(...συνέχεια | 4482 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 5)

Υγεία Υγεία: Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για τεκνοποίηση
Δημοσιεύθηκε από asimina την Τετάρτη, 17 Αύγουστος στις 00:05:00 EEST

Νέες μελέτες έδειξαν ότι οι καλοκαιρινοί μήνες δεν είναι καλοί μόνο για την επαναφόρτιση του οργανισμού μας και την ξεκούραση από ένα βαρύ χειμώνα, αλλά συμβάλλουν πολύ θετικά και στον τομέα της αναπαραγωγής.

Μελέτη που διεξήχθη πρόσφατα από Ιταλούς επιστήμονες του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Πάρμα σε 5.188 Ιταλούς, οι οποίοι είχαν αποταθεί στο κέντρο αναπαραγωγής, διαπίστωσε ότι η κινητικότητα των παραγόμενων σπερματοζωαρίων επηρεάζεται σημαντικά από τις καιρικές συνθήκες.

Συγκεκριμένα, η μελέτη αυτή έδειξε ότι η ποσότητα των παραγόμενων σπερματοζωαρίων μπορεί να ήταν πιο αυξημένη το χειμώνα, αλλά η κινητικότητά τους ήταν υψηλότερη το καλοκαίρι. Μάλιστα, τον Ιούλιο και τον Αύγουστο τα σπερματοζωάρια των αντρών, που συμμετείχαν στην έρευνα, είχαν βρεθεί δυο φορές πιο κινητικά απ’ όσο τον Ιανουάριο.

Δύο στους τρεις άντρες, σύμφωνα με τη μελέτη, είχαν καλή κινητικότητα σπερματοζωαρίων το καλοκαίρι αλλά μόνο ένας στους δύο τον χειμώνα.

Μία ακόμα έρευνα η οποία έγινε στο Πανεπιστήμιο της Γάνδης, στο Βέλγιο σε 6.000 γυναίκες και παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ανθρώπινης Αναπαραγωγής & Εμβρυολογίας (ESHRE), έδειξε ότι οι γυναίκες, που έκαναν θεραπείες γονιμότητας και είχαν εκτεθεί σε περισσότερο ήλιο, υψηλότερες θερμοκρασίες και λιγότερη βροχή τον μήνα πριν προχωρήσουν σε εξωσωματική, είχαν κατά ένα τρίτο υψηλότερα ποσοστά εγκυμοσύνης.


(...συνέχεια | 3981 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 0)

Υγεία Υγεία: Η μεσογειακή διατροφή ασπίδα προστασίας από την κατάθλιψη
Δημοσιεύθηκε από ellas την Σάββατο, 13 Αύγουστος στις 00:05:00 EEST

Η μεσογειακή διατροφή είναι ένας όρος τον οποίο χρησιμοποίησε πρώτος ο φυσιολόγος Άνσελ Κις προκειμένου να περιγράψει τη διατροφή που ακολουθούσαν οι κάτοικοι της μεσογειακής «λεκάνης» όπως Έλληνες, Ισπανοί, Ιταλοί κ.λπ., και επικράτησε στον επιστημονικό χώρο.

Δεν είναι λίγες οι μελέτες, που έχουν κατά καιρούς αποδείξει την ευεργετική για τον οργανισμό επίπτωση της μεσογειακής διατροφής. Πρόσφατα μια Ισπανική μελέτη τη συνέδεσε με την πρόληψη κατά του διαβήτη τύπου 2 σε άτομα με καρδιαγγειακό κίνδυνο. Ενώ, πολλές άλλες μελέτες έχουν διαπιστώσει το πόσο θετικά λειτουργεί το μοντέλο της μεσογειακής διατροφής έναντι των καρδιακών παθήσεων, καθώς και το πόσο προστατεύει από την «κακή» χοληστερόλη, ή την εμφάνιση κάποιων μορφών καρκίνου.

Τώρα μια νέα έρευνα, που έγινε σε πάνω από 10.000 υγιείς Ισπανούς, για μια περίοδο 6 ετών διαπίστωσε ότι η πρόσληψη τροφών που ανήκουν στην πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής προστατεύει και από την κατάθλιψη.

Συγκεκριμένα, οι Ισπανοί επιστήμονες κατέγραψαν αναλυτικά τις διατροφικές συνήθειες των συμμετεχόντων και αξιολόγησαν τα αποτελέσματα παρακολουθώντας συγχρόνως τα άτομα αυτά.


(...συνέχεια | 2772 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 0)

Υγεία Υγεία: «Πηγή της νιότης»
Δημοσιεύθηκε από artemis την Παρασκευή, 22 Ιούλιος στις 00:05:00 EEST

Επιστήμονες από την Ελβετία ανακάλυψαν ότι ένα συστατικό του φρούτου δυναμώνει τους μυς και χαρίζει μακροζωία.

Η θετική του επίδραση οφείλεται στο γεγονός ότι διατηρεί υγιή για περισσότερο χρόνο τα μιτοχόνδρια, τα «εργοστάσια παραγωγής ενέργειας» των κυττάρων.

Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Nature Medicine, χημικές ουσίες που βρίσκονται στο ζουμερό ρόδι μετατρέπονται από τους μικροοργανισμούς που ζουν φυσιολογικά στο έντερο σε μια σύνθετη ουσία με την ονομασία ουρολιθίνη Α. Η ουρολιθίνη Α προωθεί την «ανακύκλωση» των μιτοχονδρίων ώστε να γίνει «επαναφόρτιση» των κυττάρων και να καθυστερήσει η διαδικασία της γήρανσης.

Στο πλαίσιο πειραμάτων σε πρότυπους οργανισμούς (ποντίκια και σκώληκες), διαπιστώθηκε ότι η ουρολιθίνη Α μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια της ζωής και βελτιώνει τις επιδόσεις. Συγκεκριμένα, οι σκώληκες που έλαβαν τη σύνθετη ουσία έζησαν σχεδόν κατά 50% περισσότερο, ενώ τα ηλικιωμένα ποντίκια μπορούσαν να καλύψουν κατά 42% μεγαλύτερη απόσταση τρέχοντας.

Με την πάροδο των ετών, τα μιτοχόνδρια λειτουργούν λιγότερο αποδοτικά, με αποτέλεσμα να αποδυναμώνονται οι μύες και να αυξάνεται η ευπάθεια του οργανισμού.


(...συνέχεια | 1883 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 0)

Υγεία Υγεία: Ήλιος, κρασί και ψάρι: το μυστικό της μακροζωίας
Δημοσιεύθηκε από in την Παρασκευή, 08 Ιούλιος στις 00:05:00 EEST

Στις σωστές ποσότητες ο ήλιος, τα λιπαρά ψάρια και λίγο κρασί μπορούν να μας κρατήσουν υγιείς και χαρούμενους.

Μια βόλτα στον ήλιο και ένα γεύμα πλούσιο σε καλά λιπαρά που παίρνουμε από το ψάρι, μπορούν να κάνουν «θαύματα» στην υγεία και τη διάθεσή μας. Προσθέστε σε αυτά και τις ευεργετικές ιδιότητες του κόκκινου κρασιού κι αμέσως έχετε τη συνταγή της μακροζωίας, όπως προέκυψε από πειράματα σε ανθρώπους και σκουλήκια.

Σε ένα γενικότερο πλαίσιο, ξέρουμε ότι η μείωση του άγχους μπορεί να επεκτείνει τη διάρκεια ζωής τόσο των ζώων, όσο και του ανθρώπου. Μια βόλτα στον ήλιο, όχι απλά θα μας χαλαρώσει, ρίχνοντας τα επίπεδα του στρες, αλλά θα βοηθήσει στη σύνθεση βιταμίνης D, βιταμίνης απαραίτητης για την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό και για γερά οστά.

Από διατροφικής άποψης, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες σε λιπαρά ψάρια, όπως σολομός, σκουμπρί, ρέγκα κ.λπ., κάνουν καλό στην καρδιά, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και τη δημιουργία θρόμβων, ενώ ταυτόχρονα, επηρεάζουν θετικά την ψυχική διάθεση κι ενισχύουν τη μνήμη.


(...συνέχεια | 2283 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 0)

Υγεία Υγεία: Το άγχος δείχνει προτίμηση στις γυναίκες
Δημοσιεύθηκε από erato την Πέμπτη, 09 Ιούνιος στις 00:05:00 EEST

Το άγχος συνοδεύει πια τη σύγχρονη ζωή, αλλά δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τις ίδιες πιθανότητες να το νιώσουν. Οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο (σχεδόν διπλάσια) από τους άνδρες και τα άτομα έως 35 ετών, ανεξαρτήτως φύλου, κινδυνεύουν περισσότερο σε σχέση με τους μεγαλύτερους σε ηλικία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη δείχνει επίσης ότι οι άνθρωποι στη Δυτική Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική είναι πιθανότερο να υποφέρουν από άγχος, σε σχέση με ανθρώπους σε άλλες χώρες και κουλτούρες.

Η έρευνα δείχνει ότι οι αγχώδεις διαταραχές συχνά αποτελούν ένα πρόσθετο βάρος σε ανθρώπους που ήδη βιώνουν άλλα χρόνια προβλήματα υγείας, όπως καρδιοπάθεια ή καρκίνο. Ενδεικτικά, το 11% όσων έχουν καρδιαγγειακή νόσο, πάσχουν επίσης από γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό ανεβαίνει στο 32% για όσους πάσχουν από πολλαπλή σκλήρυνση.


(...συνέχεια | 2161 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 0)

Υγεία Υγεία: Από τη νηστεία στις... κραιπάλες του Πάσχα: Τι πρέπει να προσέξετε
Δημοσιεύθηκε από ellas την Σάββατο, 30 Απρίλιος στις 00:05:00 EEST

Η απότομη μετάβαση από τη νηστίσιμη διατροφή σε μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και χοληστερίνη, μπορεί να προκαλέσει σοκ στον οργανισμό με δυσάρεστες συνέπειες.

Ειδικά για όσους βρίσκονται στη μέση και την τρίτη ηλικία η υπερφαγία του Μεγάλου Σαββάτου και της Κυριακής του Πάσχα μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές διαταραχές.

Οι πιο συνηθισμένες καταστάσεις που διαδέχονται ένα διατροφικό όργιο είναι η δυσπεψία, η μέθη, οι γαστρεντερίτιδες και οι παγκρεατίτιδες.

Επίσης, ο συνδυασμός κόκκινου κρέατος και εντόσθιων με άφθονο αλκοόλ, μπορεί να αυξήσουν σημαντικά τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα.

Μία άλλη πιθανή συνέπεια είναι η επιβάρυνση της καρδιακής λειτουργίας, καθώς οι μεγάλες ποσότητες φαγητού απαιτούν μεγαλύτερη ποσότητα αίματος για την πέψη, με συνέπεια να «ζορίζεται» η καρδιά.


(...συνέχεια | 1677 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 0)

Υγεία Υγεία: 10 συμβουλές για εναν υγιεινό τρόπο ζωής για παιδιά
Δημοσιεύθηκε από Life την Κυριακή, 10 Απρίλιος στις 11:27:18 EEST

Θυμάσαι πώς ήταν όταν μάθαινες ποδήλατο;

Το πιο σημαντικό ήταν να μάθεις να κρατάς ισορροπία.

Όταν κρατούσες ισορροπία, τα πετάλια γυρνούσαν εύκολα, γύριζαν τις ρόδες και το ποδήλατο προχωρούσε.

Το ίδιο ισχύει και για το φαγητό που επιλέγουμε να φάμε.

Όταν έχουμε μάθει να τρώμε ισορροπημένα, ως προς τις ποσότητες και τα είδη των τροφίμων, όλα τα όργανα του σώματός μας λειτουργούν ομαλά και το σώμα μας αποτελεσματικά.

Ακολουθώντας αυτές τις δέκα συμβουλές, θα μπορείς να διατηρείς τη φόρμα σου και την καλή σου υγεία.

Είναι το ίδιο εύκολο με το ποδήλατο, αρκεί να μάθεις να κρατάς ισορροπία!



(...συνέχεια | 7613 bytes | Υγεία | Βαθμολογία 5)

 
Πληροφορίες Μελών
 
Εγγραφή εδώ
Ξέχασα το Password

 
Μέλη:
Νέα Μέλη σήμερα: 0
Νέα Μέλη χθές: 1
Μέλη σε αναμονή: 1
Σύνολο Μελών: 31,669
Νεότερο μέλος: sakoules

Περισσότεροι σε σύνδεση:
Επισκέπτες: 7,198
Μέλη: 76
Σύνολο: 7,274

Σε σύνδεση Τώρα:
Επισκέπτες: 3,028
Μέλη: 37
Κρυφοί: 2
Σύνολο: 3,065

Βρές το Ταίρι σου...
Φύλο:
Ηλικία: -->
Φώτο:

Προσθέστε ...
Get our toolbar!


Επιλεγμένα site

Website Μόνο 49 €

Δημοσίευση ισολογισμών

chat


Ευχετήριες Κάρτες
Τελευταίες 10 σταλμένες Ευχετήριες Κάρτες
* 2017-03-27 09:44:45


* 2017-03-26 10:47:07


* 2017-03-25 21:16:34


* 2017-03-25 10:40:54


* 2017-03-25 09:41:30


* 2017-03-25 00:05:14


* 2017-03-25 00:03:21


* 2017-03-24 09:17:20


* 2017-03-23 15:22:28


* 2017-03-22 19:56:36


Περισσότερες Κάρτες

Δημοσκόπηση
Ti προιόντα αγοράζετε πιο συχνά μέσω Internet ;

Υπολογιστές - Κινητά
Βιβλία
Είδη Κατοικίας
Ενδύματα - Υποδήματα
Ρολόγια - Κοσμήματα
Καλλυντικά
Τρόφιμα
Είδη Χόμπυ
Παιχνίδια
Διακοπές - Ταξίδια



Αποτελέσματα
Αλλες δημοσκοπήσεις

Αριθμός Ψήφων 321

Youtube
Τα 10 πιο πρόσφατα video


The Chainsmokers - Find You Ft.Halsey



Dont Be Sad - Daveed



Freedom - Valdi Sabev



Drake - Passionfruit



Bebe Rexha - F.F.F.



The Chainsmokers - All We Know (Audio) ft. Phoebe



Depeche Mode - Soothe My Soul



Depeche Mode - I Feel You



Train - Play That Song



Professor Green feat. Dream McLean - Active



Πληροφορίες:
Video: 2997
Κατηγορίες: 15
Επισκέψεις: 3069076
Ψήφοι: 9354

Κεντρική Youtube


Προτείνουμε ...

Διαφημιστείτε Εδώ

Προηγούμενα άρθρα
Τετάρτη, 30 Μάρτιος
· Πόσο ασφαλές είναι το «ασφαλές σεξ»;
Παρασκευή, 18 Μάρτιος
· Τέσσερις επίμονοι σεξουαλικοί μύθοι που καταστρέφουν την ερωτική σας ζωή
Παρασκευή, 26 Φεβρουάριος
· Γέλιο, το θεραπευτικό!
Τετάρτη, 27 Ιανουάριος
· Τα 6 «απαγορευμένα» διατροφικά ντουέτα
Τετάρτη, 13 Ιανουάριος
· Τα 5 βήματα για σωστή διατροφή το 2016!
Σάββατο, 02 Ιανουάριος
· Ο βελονισμός για την διακοπή του καπνίσματος
Τετάρτη, 28 Οκτώβριος
· Olivaxin: Ένα «φυσικό» φυτικό εμβόλιο
Παρασκευή, 16 Οκτώβριος
· Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής
Παρασκευή, 02 Οκτώβριος
· Ψηλοί vs. κοντοί
Τετάρτη, 09 Σεπτέμβριος
· Tα ροφήματα που «νικούν» το χρόνο

Παλαιότερα Αρθρα

Forums
Τελευταία 20 Μηνύματα στα Forums

Η αγωνία για τη ΔΕΗ
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 26-03-2017 ώρα: 20:13:55

Η επιμονή της Τουρκίας στη Δυτ.Θράκη
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 25-03-2017 ώρα: 20:41:53

Ο νέος στόχος της ελληνικής οικονομίας
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Οικονομία στις: 24-03-2017 ώρα: 21:39:16

Η στρατιωτική συνεργασία Ελλάδος-Ρουμανίας
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 23-03-2017 ώρα: 22:24:52

Ανάγκη διαλόγου με την Ευρώπη
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Επικαιρότητα στις: 22-03-2017 ώρα: 21:06:55

Μεγάλη πρόκληση
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 21-03-2017 ώρα: 21:44:34

Δραματικές εξελίξεις
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Οικονομία στις: 20-03-2017 ώρα: 20:50:26

`Ολο και πιο κοντά η Ευρώπη
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Ποδόσφαιρο στις: 19-03-2017 ώρα: 20:59:11

Ανάστατα τα σύνορα με τα Σκόπια
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 19-03-2017 ώρα: 20:44:11

Θέμα ειλικρίνειας
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 18-03-2017 ώρα: 20:20:11

Προς αναβολή των δύο πλευρών στο κυπριακό
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 17-03-2017 ώρα: 21:29:44

Η απαίτηση της τρόικας
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 16-03-2017 ώρα: 20:53:01

`Ενταση στα Βαλκάνια
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 15-03-2017 ώρα: 20:14:48

Θρίλερ με την ελληνική οικονομία
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Οικονομία στις: 14-03-2017 ώρα: 20:17:15

Γκάφα στη Δράμα
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 13-03-2017 ώρα: 20:58:38

Τέλος ονείρων
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Ποδόσφαιρο στις: 13-03-2017 ώρα: 20:57:34

Η διαμάχη για το Αιγαίο
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 11-03-2017 ώρα: 20:48:42

Το αίτημα της χειρωναξίας
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 10-03-2017 ώρα: 19:59:15

Τα νέα Βαλκάνια
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 09-03-2017 ώρα: 21:18:05

Η σκληρή τάση
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 08-03-2017 ώρα: 20:23:07


[ Δείτε περισσότερα ]

Top Games
Τα 10 δημοφιλέστερα Παιχνίδια

·  - Age of Japan
Προβολές: 31755

·  - Legend Of Aladdin
Προβολές: 29835

·  - The Treasures Of Montezuma
Προβολές: 29439

·  - Deep Voyage 1
Προβολές: 27171

·  - Tom and Jerry in Refriger - Raiders
Προβολές: 26068

·  - Fish Money
Προβολές: 23928

·  - Uphill Rush
Προβολές: 23774

·  - Call of Atlantis
Προβολές: 23581

·  - Mahjongg Artifact  2
Προβολές: 23040

·  - Cradle of Persia
Προβολές: 22666


Περισσότερα Παιχνίδια

Νέα Website
· 1: exidv
· 2: KidsAndNature - Δραστηριότητες στη Φύση
· 3: φορεματα - foremata.net
· 4: Σκαλωσιές | Ενοικιάσεις, Πωλήσεις, Τοποθετήσεις
· 5: Θέσεις Εργασίας-News - Ειδήσεις- Από την Ελλάδα
· 6: Αποφράξεις Βύρωνας
· 7: Natural Handmade Products FAENA
· 8: Αποφράξεις Γλυφάδα
· 9: Linodiet
· 10: Yoda Online Supermarket

Στηρίζουμε ...


Όλα τα λογότυπα και τα εμπορικά σήματα σε αυτήν την περιοχή είναι ιδιοκτησία του αντίστοιχου ιδιοκτήτη τους. © 2002 - 2017 neo.gr
Δεν φέρουμε καμία ευθύνη για το περιεχόμενο άλλων Web site που συνδέονται έμμεσα ή άμεσα με το Δικτυακό μας τόπο.
Χρόνος Δημιουργίας Σελίδας: 0.29 Δευτερόλεπτα