Καλωσήλθατε στο  www.neo.gr
Δημοσιεύστε τον ισολογισμό σας στο internet
Αναζήτηση


Κατάλογος
Γενικά
Κεντρική
Μηχανή Αναζήτησης
Ενημέρωση
Διασκέδαση
Shopping
Επικοινωνία Μελών
Υπηρεσίες Μελών
neo.gr
Για Παιδιά
Γράψε και συ

To site της εβδομάδας
Βοτανικός Κήπος Ιουλίας & Αλέξανδρου Ν. Διομήδους

www.diomedes-bg.uoa.gr


www.diomedes-bg.uoa.gr

Ο Βοτανικός Κήπος βρίσκεται στο Χαϊδάρι, σε απόσταση 8 χλμ. από το κέντρο της Αθήνας και καταλαμβάνει μια έκταση 1860 στρεμμάτων, στις Βόρειες πλαγιές του Όρους Αιγάλεω. ...


         ... συνέχεια

Νέο της ημέρας
Η πιο δημοφιλής είδηση της ημέρας είναι

Nέα πούδρα απολέπισης από τη Galénic

Ενδιαφέροντα site

Δημοσιεύστε τον ισολογισμό σας στο internet

Διαφημιστείτε Εδώ

Ανέκδοτα


Νεότερα

 1: Σωστή εκπαίδευση !!!!!!

 2: Στο Δημαρχείο !!!!

 3: Έμπνευση !!!!!

 4: Αποτυχημένη θεραπεία !!!!!

 5: Απαισιόδοξοι

 6: Ποιό είναι το πιό πολύτιμο ψάρι ;

 7: Επέτειος

 8: Τα μπέρδεψε !!!!!

 9: Τι κάνουν όλοι οι άνθρωποι ταυτόχρονα ;

 10: Πως κάνουν έρωτα οι σκατζόχοιροι ;


Δημοφιλή

 1: Η λύση του φυσικού ...

 2: Τα 4 αγαπημένα ζώα της γυναίκας

 3: Μάθημα Ιταλικών!

 4: Τα γυαλιά

 5: Η Προσευχή ...

 6: ΜΕ ΠΟΙΟΝ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΔΥΟ;

 7: Στον τοκετό

 8: Πόντιος αλεξιπτωτιστής.

 9: Η ηλικία ...

 10: Η Επιταγή...

Περισσότερα

Βρές το Ταίρι σου
straight_30_man
straight_30_man

Τελευταίες 10 Αγγελίες
· 1: ΣΩΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ
· 2: ΣΩΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ
· 3: Βάση κινητού για Μ...
· 4: Diamantin Γνωριμί...
· 5: Ασύρματη Μικροκάμε...
· 6: ΜΙΚΡΟΣΚΟΠΙΚΗ κάμερ...
· 7: Τουμπελέκι μαθήματ...
· 8: Zildjian k πιατίνι...
· 9: DRUMS ιδιαίτερα μα...
· 10: TO ΜΙΚΡΟΤΕΡΟ ΚΡΥΦΟ...

Τελευταία 10 άρθρα
· Nέα πούδρα απολέπισης από τη Galénic
· Το Accessories Summer Bazaar της Motiva Fashion επέστρεψε
· Το 5ο TEDxUniversityofPiraeus επιστρέφει
· Βοτανικός Κήπος Ιουλίας & Αλέξανδρου Ν. Διομήδους
· Athens Gardens Festival
· Φιλαράκια Ελλάδας - Best Buddies Greece
· Μπανάνα, αβοκάντο και σοκολάτα εναντίον της υπέρτασης!
· Love Your Local Market 2017
· Ποιοι θα πληρώσουν τα νέα μέτρα
· «Ανθρώπων Γεύματα»

[ Περισσότερα Αρθρα ]

Χρήσιμα!

Διαβάστε...

Το Μωρό της ημέρας
Το Μωρό της ημέρας
Το Μωρό της ημέρας

Με 1 κλικ...
Εφημερίες Φαρμακείων Αττικής
Χρυσός Οδηγός
Τηλεφωνικός Κατάλογος
Ταχυδρομικοί κώδικες
Συνάλλαγμα
Χρηματιστήριο
Κίνηση Αθήνας
Ο καιρός

Προβολή σελίδων
Προβλήθηκαν
840251845
από 1 Νοεμβρίου 2002

Mailing List
Mailing List News
Εγγραφείτε τώρα
για να ενημερώνεστε


 
Υγεία Υγεία: Μπανάνα, αβοκάντο και σοκολάτα εναντίον της υπέρτασης!

Δημοσιεύθηκε από ellas την Παρασκευή, 19 Μάιος στις 00:05:00 EEST

Η σωστή διατροφή αποτελεί «όπλο» ενάντια στην επικίνδυνη άνοδο της αρτηριακής πίεσης, κοινώς υπέρταση.

Ένα διατροφολόγιο πλούσιο σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, ελάχιστο αλάτι και αλκοόλ με μέτρο μπορεί τόσο να αποτρέψει όσο και να αντιμετωπίσει την υπέρταση.

Σύμφωνα όμως με μια νέα βρετανική μελέτη, η συμβολή ορισμένων τροφών στην καλύτερη διαχείριση της πίεσης ξεχωρίζει λόγω της περιεκτικότητάς τους σε πολύτιμο μαγνήσιο.

Τα ευρήματα που δημοσιεύουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χερτφορντσάιρ στην επιθεώρηση World Journal of Cardiovascular Diseases δείχνουν ότι τα άτομα με υπέρταση τείνουν να παρουσιάζουν έλλειψη μαγνησίου στον οργανισμό τους, ενώ η πρόσληψη του ιχνοστοιχείου μέσω της διατροφής μπορεί να λειτουργήσει βοηθητικά στην αντιμετώπιση της υπέρτασης, καθώς συμβάλλει στον καλύτερο έλεγχο της κυκλοφορίας του αίματος.

Όπως αναφέρει η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, Λίνζι Κας, «το μαγνήσιο είναι παράγοντας-κλειδί στη ρύθμιση της πίεσης και η μελέτη μας υποδεικνύει ότι η χαμηλή πρόσληψή του μπορεί να οδηγήσει στην υπέρταση».

Στο Ηνωμένο Βασίλειο η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου είναι 300 mg για τους άνδρες και 270 mg για τις γυναίκες, ενώ στις ΗΠΑ 400 mg και 300 mg αντίστοιχα. «Αν και η συνιστώμενη πρόσληψη είναι μεγαλύτερη στις ΗΠΑ απ’ ό,τι στο Ηνωμένο Βασίλειο, το πραγματικό πρόβλημα είναι ότι η πρόσληψη μαγνησίου είναι γενικώς χαμηλή στον πληθυσμό» σχολιάζει η Κας.

Tροφές πλούσιες σε μαγνήσιο

- Μαύρη σοκολάτα: 146 mg ανά 100 γραμμάρια
- Σοκολάτα γάλακτος: 63 mg ανά 100 γραμμάρια
- Αμύγδαλα: 268 mg ανά 100 γραμμάρια
- Καρύδια Βραζιλίας: 376 mg ανά 100 γραμμάρια
- Μπανάνα: 27 mg ανά 100 γραμμάρια
- Αβοκάντο: 29 mg ανά 100 γραμμάρια
- Σπανάκι: 79 mg ανά 100 γραμμάρια
- Μπρόκολο: 21 mg ανά 100 γραμμάρια
- Φακές: 36 mg ανά 100 γραμμάρια


 
Σχετικοί Σύνδεσμοι
· Αναζήτηση στο θέμα: Υγεία
· Αναζήτηση σε όλα τα άρθρα


Το πιο δημοφιλές άρθρο στο θέμα Υγεία:
Πόνος στο στήθος


Αξιολόγηση άρθρου
Μέσος όρος βαθμολογίας: 0
Αριθμός Ψήφων: 0

Παρακαλώ αφιερώστε ένα δευτερόλεπτο για να βαθμολογήσετε αυτό το άρθρο:

Εξαιρετικό
Πολύ καλό
Καλό
Μέτριο
Κακό


Επιλογές

 Εκτύπωση άρθρου Εκτύπωση άρθρου


 
Πληροφορίες Μελών
 
Εγγραφή εδώ
Ξέχασα το Password

 
Μέλη:
Νέα Μέλη σήμερα: 0
Νέα Μέλη χθές: 0
Μέλη σε αναμονή: 1
Σύνολο Μελών: 31,721
Νεότερο μέλος: Gew21

Περισσότεροι σε σύνδεση:
Επισκέπτες: 10,987
Μέλη: 50
Σύνολο: 11,037

Σε σύνδεση Τώρα:
Επισκέπτες: 10,891
Μέλη: 49
Κρυφοί: 4
Σύνολο: 10,940

Βρές το Ταίρι σου...
Φύλο:
Ηλικία: -->
Φώτο:

Προσθέστε ...
Get our toolbar!


Επιλεγμένα site

Website Μόνο 49 €

Δημοσίευση ισολογισμών

chat


Ευχετήριες Κάρτες
Τελευταίες 10 σταλμένες Ευχετήριες Κάρτες
* 2017-05-25 00:04:28


* 2017-05-23 09:34:31


* 2017-05-22 13:56:11


* 2017-05-22 10:35:53


* 2017-05-22 09:13:28


* 2017-05-21 13:58:16


* 2017-05-21 12:05:21


* 2017-05-21 08:13:11


* 2017-05-21 02:21:40


* 2017-05-21 01:32:12


Περισσότερες Κάρτες

Δημοσκόπηση
Ti προιόντα αγοράζετε πιο συχνά μέσω Internet ;

Υπολογιστές - Κινητά
Βιβλία
Είδη Κατοικίας
Ενδύματα - Υποδήματα
Ρολόγια - Κοσμήματα
Καλλυντικά
Τρόφιμα
Είδη Χόμπυ
Παιχνίδια
Διακοπές - Ταξίδια



Αποτελέσματα
Αλλες δημοσκοπήσεις

Αριθμός Ψήφων 327

Youtube
Τα 10 πιο πρόσφατα video


Elephante - Troubled



Dillistone & LILI N - Dont Know Why



4th Dimension - Australia



D.S.F - If She Knew



Anton Ishutin - Kick It



Timeflies - Raincoat (ft. Shy Martin)



Klingande - Somewhere New feat. M-22



Martin Jensen - All I Wanna Do



Lewis Capaldi - Bruises



Barry White - Let The Music Play



Πληροφορίες:
Video: 3048
Κατηγορίες: 15
Επισκέψεις: 3100230
Ψήφοι: 9423

Κεντρική Youtube


Προτείνουμε ...

Διαφημιστείτε Εδώ

Προηγούμενα άρθρα
Τετάρτη, 10 Μάιος
· «Mind the fact»: Ένα πολιτιστικό φεστιβάλ στην καρδιά της Aθήνας
Τρίτη, 09 Μάιος
· Dior Prestige la Lotion Essence de Rose
Δευτέρα, 08 Μάιος
· Το Burger Fest 2017
Κυριακή, 07 Μάιος
· Ημέρες Καριέρας ΟΠΑ – AUEB Career Fair
Σάββατο, 06 Μάιος
· Μην χάσετε το μεγάλο 10ήμερο προσφορών της Roche Bobois
Παρασκευή, 05 Μάιος
· ĒSIOT™ Άνοιξη – Καλοκαίρι 2017
Πέμπτη, 04 Μάιος
· Μαύρη σοκολάτα: Οι αντιγηραντικές της ιδιότητες για τον εγκέφαλο
Τετάρτη, 03 Μάιος
· 9 κρέμες ματιών που θα κάνουν τους μαύρους κύκλους παρελθόν!
Τρίτη, 02 Μάιος
· Drink Pink 2017
Δευτέρα, 01 Μάιος
· Μάνη

Παλαιότερα Αρθρα

Forums
Τελευταία 20 Μηνύματα στα Forums

Τέστ ψυχραιμίας
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 24-05-2017 ώρα: 22:38:05

Πολιτική κρίση στην Ελλάδα
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Επικαιρότητα στις: 23-05-2017 ώρα: 19:16:28

Η ορμή των Σκοπίων
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 22-05-2017 ώρα: 20:53:54

Η βιάσυνη
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 21-05-2017 ώρα: 22:41:27

Νίκη ουσίας
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Ποδόσφαιρο στις: 21-05-2017 ώρα: 22:38:49

Η επιθετικότητα της Τουρκίας
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 20-05-2017 ώρα: 20:57:16

Νίκη πάση θυσία
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Ποδόσφαιρο στις: 20-05-2017 ώρα: 20:56:11

Η κινητικότητα της Αλβανίας
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 18-05-2017 ώρα: 18:46:13

Εικόνες αίσχους
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Ποδόσφαιρο στις: 18-05-2017 ώρα: 18:42:46

Ευνοική συγκυρία
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 15-05-2017 ώρα: 21:03:49

`Ηττα ντροπή
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Ποδόσφαιρο στις: 15-05-2017 ώρα: 21:03:09

Η προσαρμογή του ατόμου στην ιεραρχία
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 14-05-2017 ώρα: 19:35:13

Διεργασίες στο Αιγαίο
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 13-05-2017 ώρα: 20:49:43

Τορπιλισμός της συμφωνίας
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Οικονομία στις: 12-05-2017 ώρα: 19:03:19

Η νέα φιλοσοφία στην υγεία
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 10-05-2017 ώρα: 20:43:25

Αλβανική ύβρις
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 09-05-2017 ώρα: 23:26:19

Συγκριτική κοινωνία
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 08-05-2017 ώρα: 20:55:57

`Οχι νέα λάθη
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Ποδόσφαιρο στις: 08-05-2017 ώρα: 20:55:11

Ειλικρινή δήλωση
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 07-05-2017 ώρα: 21:41:13

Τελικός ντροπής και αίσχους
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Ποδόσφαιρο στις: 07-05-2017 ώρα: 21:39:49


[ Δείτε περισσότερα ]

Top Games
Τα 10 δημοφιλέστερα Παιχνίδια

·  - Age of Japan
Προβολές: 31920

·  - Legend Of Aladdin
Προβολές: 29990

·  - The Treasures Of Montezuma
Προβολές: 29622

·  - Deep Voyage 1
Προβολές: 27321

·  - Tom and Jerry in Refriger - Raiders
Προβολές: 26231

·  - Fish Money
Προβολές: 24071

·  - Uphill Rush
Προβολές: 23920

·  - Call of Atlantis
Προβολές: 23721

·  - Mahjongg Artifact  2
Προβολές: 23180

·  - Cradle of Persia
Προβολές: 22806


Περισσότερα Παιχνίδια

Νέα Website
· 1: Metapolis - Φωτογραφία - Τέχνη - Πολιτισμός
· 2: Colour Day Festival - «Γεμίζουμε με χρώμα την Αθήνα»!
· 3: Αποφράξεις Απολυμάνσεις Χολαργός
· 4: Μανικιούρ πεντικιούρ στο χώρο σας
· 5: Γυάλισμα μαρμάρων και γυάλισμα μωσαϊκών δαπέδων
· 6: Κύθηρα
· 7: Έντυπα|Κάρτες|Ψηφιακές Εκτυπώσεις
· 8: Αποφράξεις Απολυμάνσεις Βούλα
· 9: Βοτανικός Κήπος Ιουλίας & Αλεξάνδρου Διομήδους
· 10: Athens Street Food Festival

Στηρίζουμε ...


Όλα τα λογότυπα και τα εμπορικά σήματα σε αυτήν την περιοχή είναι ιδιοκτησία του αντίστοιχου ιδιοκτήτη τους. © 2002 - 2017 neo.gr
Δεν φέρουμε καμία ευθύνη για το περιεχόμενο άλλων Web site που συνδέονται έμμεσα ή άμεσα με το Δικτυακό μας τόπο.
Χρόνος Δημιουργίας Σελίδας: 0.18 Δευτερόλεπτα